config.armeabi_v7a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

MCI Solutions GmbH

Android10

Πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης με τα καλύτερα αποτελέσματα με το MCI!

Η εφαρμογή γυμναστικής της MCI είναι κατάλληλη για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης: αρχάριους, προχωρημένους ή επαγγελματίες. Επιλέξτε έναν στόχο και ακολουθήστε το εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησής σας, το οποίο προσαρμόζεται τακτικά στις απαιτήσεις και την πρόοδό σας.

Τα κύρια πλεονεκτήματα του MCI:
- Ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη δημιουργία του ατομικού σας προπονητικού πλάνου.
- Gamification της προόδου σας.
- Σχέδιο εκπαίδευσης προσαρμόσιμο σε κάθε προβληματική περιοχή.
- Ενεργή κοινότητα με πάνω από 2.500 μέλη Discord.
- Προσωπική υποστήριξη από ειδικευμένους αθλητικούς επιστήμονες.

Η ολοκληρωμένη προσέγγιση της εφαρμογής MCI για τη δημιουργία του προπονητικού σας πλάνου περιλαμβάνει 4 βασικά στοιχεία: προπόνηση δύναμης, καρδιο, υγιεινή διατροφή και ευελιξία. Μόνο μαζί όλοι αυτοί οι τομείς γυμναστικής μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας με τα καλύτερα αποτελέσματα.

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ
- Πάνω από 500 ασκήσεις με περιγραφές και τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια.
- Προσωπικοί στόχοι και συστάσεις για δράση με βάση την πραγματική σας απόδοση.
- Λαμβάνεται υπόψη η ατομική σας αναγέννηση (μυϊκός πόνος, ύπνος κ.λπ.).
- Περιοδοποίηση και τακτική προσαρμογή του σχεδίου.

ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- Περισσότερες από 60 διαφορετικές δραστηριότητες από περισσότερα από 40 αθλήματα.
- Καρδιοπροπόνηση ως συμπλήρωμα της προπόνησης ενδυνάμωσης για βέλτιστη οικοδόμηση και ανάπλαση μυϊκής μάζας.

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- Πάνω από 2,3 εκατομμύρια προϊόντα.
- Εξατομικευμένος υπολογισμός θερμίδων για να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας.
- Ενσωματωμένος σαρωτής barcode.
- Συναρμολόγηση γευμάτων και έλεγχος της διατροφής σας.

ΡΟΥΤΙΝΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ
- Περισσότερες από 300 ασκήσεις.
- Τακτική άσκηση ως συμπλήρωμα στην προπόνηση δύναμης.
- Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή τραυματισμών.
- Προσαρμόζεται στη στάση σας στην καθημερινή ζωή.

ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ
Στον διακομιστή Discord θα λάβετε εξειδικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη από αθλητικούς επιστήμονες:
- Έλεγχος ότι οι ασκήσεις εκτελούνται σωστά.
- Αξιολόγηση της φόρμας σας και ατομικές συμβουλές.
- Απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με την προπόνηση, τη διατροφή και πολλά άλλα.
- Εβδομαδιαίες συζητήσεις με αθλητικούς επιστήμονες ή/και την ομάδα.
- Γίνετε μέλος της κοινότητάς μας με περισσότερα από 2500 μέλη.

Για να χρησιμοποιήσετε το MCI, απαιτείται μια ενεργή, επί πληρωμή συνδρομή, την οποία μπορείτε να αγοράσετε μέσω της δωρεάν εφαρμογής.

Όροι χρήσης: https://mcisolutions.de/agbs
Προστασία δεδομένων: https://mcisolutions.de/app-datenschutz

MCI - Personal Training AI

Τελευταία έκδοση του MCI - Personal Training AI

Άλλες εκδόσεις